Al iniciar el nuevo ciclo escolar vir­tual los niños estarán expuestos a la pantalla de los televisores, com­putadoras y celulares, durante pe­riodos prolongados mayores a las cuatro horas. Las clases por tele­visión podría traer problemas of­talmológicos, advirtieron especia­listas.

Carlos Carral Santader, oftal­mólogo del Hospital Ángeles de Villahermosa, explicó que estar mirando constantemente a una pantalla durante horas, ya se tra­te de una computadora, televisión, teléfono inteligente o una tableta, se expone a la luz azul de los dispo­sitivos que pueden causar daños en la vista.

“La luz azul afecta el ritmo cir­cadiano del organismo, que quiere decir, nuestro ciclo natural de vi­gila y sueño. Esto puede provocar que nos resulte más difícil en con­ciliar el sueño. Nos provoca fatiga ocular, resequedad en los ojos”.

RECOMENDACIONES

• Los niños de entre 2 a 6 años solo de­ben de es­tar una hora frente al televisor.
• Los niños mayores a 6 años pueden estar 2 horas y media fren­te al televisor.
• Cada hora se pue­de interrumpir la mirada hacia el televisor, realizan alguna actividad diferente.
• El sitio donde permanezca la televisión debe estar iluminado.
• Reducir la ilu­minación de la pantalla.